发布日期：2024-07-23 02:33 点击次数：188
许多小伙伴会有这么的困扰：容易泻肚拉肚子【SMPD-017】現役ニューハーフヘルス嬢 女だらけのスペシャルコース おまんこ三昧 上原のぞみ，未必大便不畅，肚子咕噜噜叫，闲居打嗝等等不适。
截图起头：肾上线公众号肾友留言
这可能跟肠谈菌群阑珊联系。
东谈主体的肠谈就像是一个极其丰富的热带雨林系统。 这里糊口着约莫1000多种，100万亿个细菌。这些细菌左证其对东谈主体的作用不错分为无益菌，中性菌，以及有利菌。
它们共同参与着东谈主体的消化、代谢、免疫同样、爱戴肠谈粘膜樊篱功能等等。正常情况下，肠谈内不同菌群之间能相互制约，达到一个动态均衡，保管着肠谈和机体健康。
而慢性肾病患者由于饮食放胆、用药、肾功能着落等原因，更容易出现肠谈菌群失调的自得，这一丝已被许多计议确认过：1-3
关于肾友本也曾脆弱的肠谈系统来说，肠谈内菌群生态均衡一朝被龙套，有利菌减少而无益菌加多，领悟肠谈内的含氮物财富生尿毒素、开释促炎症因子等，这些物资又会穿过残害的肠谈樊篱，引起慢性全身炎症，加重肾脏毁伤，酿成一个恶性轮回...
如何龙套这一轮回?
益生菌其实是一个值得辩论的标的。
外源性地补充一些特定的有利菌来规复肠谈的微生态均衡，不仅关于肠谈健康有克己，关于肾宝宝也有潜在益处，相反相成，匡助走出恶性轮回。
（通盘肾友不错吃）
（控酸肾友买这款）
许多小伙伴吃了一阵子之后反应蛮好，包括目标的改善，体感上肠胃更舒坦了，肚子咕噜噜等自得也有好转等等。
①有编号、有认证的益生菌
益生菌并不是专指某一种菌，而是对东谈主体有利的活菌的统称。
是以，并不成暧昧地说惟有是益生菌吃了就灵验，常常有着菌株的特异性，得看具体是哪一种能起到什么后果。
这种特异性，不错长入为菌株是否有「身份证」，起头可回想，是否经过安全性考据。
益生菌菌株号是益生菌称呼后头的一串字母和数字，就好比菌种的“身份证”。
具有利生菌株号代表它经过了无数临床探员，其安全性和功效性皆已得到确认。
②有「计议考据」的益生菌
有了身份证还不够，还要看具体 针对哪些东谈主群，安妥哪些情况，是否作念过相应的计议考据。
肾上线定制的这款益生菌，就包含了专利菌株组合：婴儿双歧杆菌BLI-02、嗜酸乳杆菌TYCA06、两岐双歧杆菌VDD088。
是咱们从菌种库上千株菌株筛选出的，抗氧化性强、不易产生吲哚等毒素的具有后劲的菌株组合。该菌株组合亦然少许数进行过关连东谈主群计议考据的益生菌之一。
也得到关连专利：
顾惜:益生菌的剂量以每个包装含有的细菌菌落数（colony forming units)CFU暗示，CFU尽头于活菌的数目。
③「活」的益生菌【SMPD-017】現役ニューハーフヘルス嬢 女だらけのスペシャルコース おまんこ三昧 上原のぞみ
「活」的益生菌，才略施展作用。再好的菌株，如若不成辞世到达肠谈，也空费。
包埋本事，是益生菌补剂中常见的本事，它尽头于给活菌穿上了一套“盔甲”，使活性菌不错通过胃酸的腐蚀凯旋插足肠谈。
另外皮食物坐蓐中，冻干粉踏实性很高。冷冻干燥本事在低温下进行，因此关于许多热敏性的物资极度适用。
在冷冻干燥经由中，因为是低温，微生物滋长和酶的作用也无法进行，卵白质、微生物等不会发生变性或失活，因此能保合手原本的性状，是以该本事在医药上也得到世俗地应用。
健小卫益生菌接收了微胶囊包埋及专利冻晶干燥本事，保管益生菌高效活性及对外界环境的耐受度，助力菌群活性直达肠谈。
④添加益生元「1+1＞2」
益生菌和益生元，他俩是一双好搭档。
益生元是指不被宿主消化领受，却能被肠谈益生菌遴选性诈欺的物资。浅显来说便是益生菌的“食物”。把菌群“喂饱”，它才略更好地干活。
一款好的益生菌产物，配方当中添加的菌株组合或益生元等因素，相互之间不错产生协同作用，达到「1+1＞2」的后果。
打个比喻：假如菌株单独作战，构兵力是50分，然而和益生元联手，构兵力就有可能飙升到100分。
肾上线的益生菌，添加了低聚果糖算作益生元，匡助菌株更好地作用。
不外需要强调的是，益生菌的同样经由是轮番渐进的，一般至少需要3-4个月的时刻来改善肠谈的菌群定植。
况且食物类益生菌算作补充，是不成代替药物的。
直饮益生菌（奶香味）
零卖价： 106元/盒
2件减40元，4件减120
拍4件预估得手单价：76元/盒
直饮益生菌（升级版樱桃味）
【超超超等扣头】
原价： 168元 /盒
1件减70，2件减160，4件减360
4件预估得手单价：78元/盒（20袋）
这款益生菌还极度添加了针叶樱桃粉，不仅提供了独到的风范，樱桃自己也有一些益处。
健小卫升级款樱桃味益生菌，其中除了上述菌株组合，还添加了新的菌株组合：植物乳杆菌TSP05，发酵乳杆菌TSF331，罗伊氏乳杆菌TSR332。
樱桃味的这一款，更安妥需要控酸的肾友。
*本质数据
益生菌Q&A
*儿童、妊妇不错吃吗？
3岁以上儿童、孕期、哺乳期妇女皆是不错吃的。
*怎样吃？
开袋即食口感最好，或加入温水、牛奶（37度以下，50mL附近）冲服，餐后半小时到1小时食用最好。
服用抗生素类，以及吸附类药物如胶体果胶铋、鞣酸制剂、药用炭、蒙脱石散等时间，提议与益生菌断绝至少2小时以上。
*吃多久？
相接吃3个月以上
*每天吃些许比拟合适？
插入系列提议逐日1-2袋。（一盒有20袋）
对益生菌还有疑问的小伙伴，添加下方咱们责任主谈主员的微信商议↓↓
声明：
·文中波及计议均有对应的论文及数据解救，文中未展示部分，如有需要，可辩论咱们提供；
·本文科普骨子仅为针对性东谈主群膳食养分方面健康解决的一般性参考，不原意特定后果。
参考文件：
1 Vaziri ND, Wong J, Pahl M et al. Chronic kidney disease alters intestinal microbial flora. Kidney Int 2012; 83: 308–315.
2 Wehedy E, Shatat IF, Al Khodor S. The Human Microbiome in Chronic Kidney Disease: A Double-Edged Sword. Front Med (Lausanne). 2022 Jan 17;8:790783.
3 Yang T, Richards EM, Pepine CJ, Raizada MK. The gut microbiota and the brain-gut-kidney axis in hypertension and chronic kidney disease. Nat Rev Nephrol. 2018 Jul;14(7):442-456.
4 Wang IK, Yen TH, Hsieh PS et al. Effect of a Probiotic Combination in an Experimental Mouse Model and Clinical Patients With Chronic Kidney Disease: A Pilot Study. Front Nutr. 2021 May 31;8:661794.
5 Expert consensus document: The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of prebiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2017;14, 491–502.
6 International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics. Understanding Prebiotics and Fiber (infographic). 2018.
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